[...] martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : nie robilem dawno maxów, plaska koncze110kg x8 chociaz ostatnio plaskiej nie robie. Wyjasnilo sie i to az za bardzo, w tym kierunku ze dlugo nei ebd emial zadnych walk, dlatego nie chce sie etraz odblokowywac jak pisałem, tlyko wejsc od razu na kolejny cykl, mozliwe ze dalej na enanie, wtedy oczywiste ejst [...]
[...] 8 tydzien na enanie, docelowo mialo byc 10 i na tyle mam towaru. Najchetniej bym dokupil enana(ewentualnie dluzszy estar czyli cypio) do tego dece i po 10 tygodniach na tym enanie od razu dal dece z cypio przez 12-14 tyg. Tyle ze w tedy bede miał łącznie na tesciu ponad 20 tyg, a dojdzie jescze pozniej prop na zejsciu. Nie za dlugo ten tesc?
[...] pol roku ich przeciez nie bede ciagnal, bo znowu lipidy dostna po pi.zdzie i dostane telepawy Wiec szukam jakiegos lagodnego zestawienia z gh, zeby to mozna bylo rozsadnie dlugo i zdrowo ciagnac. Zeweer doceniam troske, ale u mnie skonczyl sie juz okres jarania srodkami i dawkami, wiec spoko nie bede robil co mi kazdy "ekspert" z sfd [...]
Dzieki Darek! Lipidy mam w najlepszym porzadku, kiedys mialem jazde ale to ze swojej winy, bo femara i wins szedl za dlugo, wiec wole sie wystrzegac na przyszlosc takich wynalazkow. Mam puszke mito i 3 cytoleany Wiec radzisz mastera sobie odpuscic, czy moze zostawic na koniec?
Rzeczywiscie, w trakcie jazdy konno zuzywa sie niewiele mniej kcal niz w trakcie jazdy na rowerze. Tylko ze rower wytrzyma duzo i sie nie buntuje po 2 godzinach jazdy. Zastanawiam sie jak dlugo mozna jezdzic konno zanim zwierze odmowi posluszenstwa? Rozumiem ze na poczatku bolaca pupa bedzie ograniczala, ale pozniej?
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Donald Cerrone ogłosił emeryturę w MMA po przegranej z Jimem Millerem na UFC 276: "Nie kocham już tego” Weteran MMA Donald Cerrone podjął decyzję o zakończeniu kariery po przegranym pojedynku z Jimem Millerem na gali UFC 276. Po przegranej przez poddanie w drugiej rundzie w starciu z Jimem Millerem (35-16 MMA, [...]
[...] sezonu na mityngu w Rzeszowie. Chyba musze sobie odpuscic. a nawet napewno musze sobie odpuscic te zawody. Mam nadzieje ze sie wylecze na 16 maja ( mityng kraka) albo chociarz na miedzywojewódzkie eliminacje do OOM 6-7 czerwca.Jak myslicie co to moze byc i jak dlugo moze potrwac leczenie?Na razie nie trenuje juz kilka dni i nie ma poprawy
Witam Sorry ze dopiero teraz pisze ale... przesylka dlugo szla No wiec tak: w paczce cos co wyglada jak... sami ocencie Ogolnie smak chyba owocow lesnych (choc smakuje gorzej niz wyglada i pachnie (jezeli obie te cechy pomnozymy przez siebie)) Co do rozpuszczalnosci nie mam zastrzezen, rozpuscilo sie elegancko, co do pobudzenia to czulem pewna, [...]
[...] deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej: zajęcia fitness, siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna i therm line ale to dawno Stosowane wcześniej diety : zaczynalam kilka razy dietę dukana ale nie wytrzymalam nigdy dlugo, kapusciana to samo
Ev,ale nie ma co ukrywać, że czasem jesteś takim moim głosem rozsądku \-) i zawsze służysz dobrą radą, także tego, dziękuję };-) Poran, no, dzieje się %-) pomiary 7.04 ---- 18.05 ---- 25.05 biust: 85 --- 84,5 --- 84,5 talia: 61 --- 59,5 --- 59 biodra: 89,5 --- 88,5 --- 88 udo: 52,5 --- 51,5 --- 51 a do jedzenia był duży i gruby stek :-)) w [...]
Istnieją opinię że po zastosowaniu trenu środki typu npp ciężko mają żeby się przebić tren jest chyba jednym z najbardziej androgennych saa iniekcyjnych nie wiem czy to za sprawa jego androgennosci środki typu nandrolon ciężko mają żeby gie przebić aczkolwiek nie podzielam tego zdania i myślę tak jak Ty że npp powinno zadziałać ale musi minąć [...]
kurde z tym nitrobolon poczytałem troche na K** i wypowiadaja sie ze to.Nic szczególnego .Spoko sobie zażyć i pójść na siłownie a potem na dyskotekę bo dość długo utrzymuje się efekt napuchnięcuia mięśni!a tak pozatym żadnych przyrostów masy!
nr 008111. Jesli tesc dobry... i ciagnac na nowo 8tygodni to wyjdzie mi 12 tygodni. Nie za dlugo? Zmieniony przez - tkamil15 w dniu 2011-04-30 14:39:40
Hackney poczytaj.Jest to teoria polskiego naukowca prof Gomuły. W necie znajdzieśz kim on jest. Teoria warta przedyskutowania i przemyslenia. Nie namawiam Cie do stosowania, jedynie do przemyslenia.Jak Cie zainteresuje znajdziesz sporo w Endokrynologii Polskiej oraz na zagranicznych forach. Gomuła jest zwolennikiem suplementacji gonadotropina [...]
przez pewien czas tak ze tylko proszki ale zbyt długo tak nieidzie bo jelita tez musza troche popracowac rano. Rano mam 20g amin prostych z vital max potem aeroby przed treningiem 7g leucyny+10g bcaa+ 5g gluty + a.pak po treningu 15g gluty+10g bcaa+70g vitargo potem 60g wpi z vitala pozdro te moje plecy ida jak krew z nosa ale robie co moge na [...]
Cześć Boruta "pierwotne wersje ju-jitsu funkcjonowały w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych [...]
[...] paru nie odmowi. Tylko ze potem opisza to na forum. Zaryzykujesz? To naprawdę niewiele. ---------------- To za duzo. Ale widze ze jestes typem czlowieka: 'hohoho strasznie dlugo cwicze a ty zeby sie na czyms znac tez musisz". Wiec Cie informuje ze walka wrecz zajmuje sie od 21 lat co dla mnie nie jest zadnym powodem do chwalenia sie bo [...]
Czesc. Przejscie z biegow srednich na skok w dal to niezbyt dobry pomysl, jezeli biegasz juz dlugo(jezeli chcesz dokladnie wiedziec dlaczego poczytaj o specyfice danych konkurencji oraz o włóknach szybko- i wolnokurczliwych). Samemu skokow, czy to w dal, wzwyz, trojskoku, nie da sie samemu trenowac, poniewaz ktos musi patrzec jak robisz dane [...]
[...] czlowieku! 1.ma forum nie jestem od poltora roku tylko od 3! 2.Twoja legendarna posta jaka jest King Kong zaopatruje sie u mnie w Saa i w porady od conajmniej roku(tak dlugo przebya w londynie) 3.Nigdy sie nie pytalem o zadne rospiski na sfd a szczegolnie kingkonga czy seby pl, raczej bylo na odwrot ale to sa prywatne sprawy! 4.Dla twojej [...]
Czyli radzisz mi skupić się na wytrzymałości? Po to mam ten obwód :-) No ale wszędzie pisze że siłę też trzeba rozwijać, a co to mi da jeśli długo będę wytrzymywał kondycyjnie jeśli nawet mocno nie będę uderzał? To jak w końcu ci bokserzy pracują nad tą siłą? %-) Bo są filmiki z treningów siłowych ale oni tam też robią obwody to o co tu chodzi? [...]
Powrot do czlowieczenstwa
